Mangiare un uovo che peso
ha nel bilancio del consumo
quotidiano di colesterolo?
Mangiare un solo uovo non
ha un grande peso rispetto
alla quantità totale di colesterolo
da consumare quotidianamente
Mangiare un uovo corrisponde
a circa due terzi del consumo
quotidiano consigliato di colesterolo
Tutto il colesterolo dell'uovo è contenuto
nell'albume, quindi basta fare
attenzione a scartarlo.
2.
Quale dei seguenti parametri
della vostra alimentazione/dieta
dovrebbe essere controllato
con particolare attenzione?
I grassi totali, particolarmente
quelli saturi
Il colesterolo
3.
Quale dei seguenti fattori
influenza maggiormente i
vostri livelli di colesterolo?
Il corredo genetico
La dieta
La quantità di attività fisica
svolta
Tutti e tre questi elementi
influenzano i livelli di colesterolo
4.
Le donne sono colpite
raramente da un attacco cardiaco
Vero
Falso
5.
Il colesterolo si trova
maggiormente nei cibi di
origine:
Animale
Vegetale
Entrambi
6.
È dimostrato che l'alcol
può innalzare i livelli di
colesterolo HDL (il cosiddetto
colesterolo buono) e perciò più bevande
alcoliche si bevono, meglio è:
